Kas ve eklem ağrıları, birçok farklı hastalığın sonucu ve belirtisi olabilir. Bu yazıda, kas ve eklem ağrısının hangi hastalıkların belirtisi olabileceğini, sebeplerini, ağrının nasıl tedavi edilebileceğini ve hangi tedavilerin uygulanabileceğine kısaca değineceğiz.
Kas ve Eklem Ağrıları Hangi Durumlarda Görülmektedir?
Kas ve eklem ağrıları, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Kas ve eklem ağrılarına birden fazla sebep yol açabilir. Bazı yaygın sebepler şunlardır:
- Aşırı kullanım: Tekrarlayıcı hareketler veya sürekli baskı, kas ve eklem ağrılarına yol açabilir.
- Enflamasyon: Otoimmün hastalıklar veya enfeksiyonlar, kas ve eklem inflamasyonuna neden olabilir.
- Yaralanmalar: Kas ve eklem yaralanmaları, düşme, spor aktiviteleri veya travmalar sonucunda oluşabilir.
- Metabolik hastalıklar: yeterince toksik madde temizliği yapılamayan birçok metabolik hastalıkta iskelet sistemi ağrıları görülebilir.
- Dejeneratif osteoartrit: Genellikle yaşlanmaya bağlı bazen hormon düzensizlikleri eşlik eden, eklemleri etkileyen ve kıkırdakların bozulması ile karakterize olan bir hastalıktır.
- Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit, ankilozan spondilit, SLE gibi otoimmün bir grup hastalık eklemleri etkileyerek ağrı ve şişliklere neden olabilir.
- Kemik ve kas tümörleri: iskelet sisteminden kaynaklanan veya metastaz yapmış tümörler ağrı ve fonksiyon kaybı nedeni olabilmektedir.
- Fibromiyalji: Romatizmal hastalıklardan sayılabilen fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, hassasiyet ve yorgunluğa sebep olabilir.
- Kan hastalıkları: bazı kan hastalıkları ve derin kansızlıkta kemik ağrıları görülebilir.
- Vitamin ve mineral eksiklikleri: Magnezyum, kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin eksiklikleri ağrı nedeni olabilir.
- Sigara, alkol ve madde bağımlılıkları, çoklu ilaç kullanımı, aşırı kahve tüketimi ve vücudun yeterince detoks yapmasına fırsat vermeyen yabancı maddeler ağrı nedeni olabilir.
- Duygu durumu, uykuyu ve beslenmeyi etkileyen durumlar eklem kas ağrısı nedeni olabilmektedir.
- Nedeni bilinmeyen ağrılar: bazı durumlarda ağrıyı açıklayacak organik bir hasar bulunamayabilir.
Kas ve Eklem Ağrısı Nasıl Tedavi Edilmelidir?
Kas ve eklem ağrılarının hafifletilmesi ve yönetilmesinde öncelikle ağrının nedeninin saptanması önemlidir. Tanı konulmadan etkili tedavi yapmak mümkün olmaz. Bu nedenle iyi bir anamnez, fizik muayene, laboratuvar ve görüntüleme teknikleri aracılığıyla hastanın bütüncül olarak değerlendirilmesi önemlidir. Tüm vücudu ilgilendiren destekler ve yaşam tarzı değişiklikleri planlanır. Ağrını kaynağına yönelik tedavi edici uygulamalar hedeflenir. Bu şekilde kök nedene inmeksizin ağrının kesilmesi kalıcı ve gerçekçi bir tedavi olmayacaktır. Neden ortadan kalkmadan başarılı bir tedavi yapılmış sayılmaz. Bu amaçla, dinlenme, sıcak, soğuk uygulamaları, egzersizler, gibi genel desteklere ilaveten spesifik tedavi yapılmalıdır.
Kas ve eklem ağrıları hakkında detaylı bilgi al
Eklem ve Kas Ağrılarında Hangi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Tedavileri Uygulanabilir?
Eklem ve kas sağlığı için, konvansiyonel tedavilere ilaveten ve/veya alternatif olarak bazı geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları rol oynayabilir.
- Proloterapi: Kas eklem rahatsızlıklarının iskelet sistemi kaynaklı ağrılarında oldukça etkili bir yöntemdir. Geçici bir rahatlık değil gerçek bir sağaltım prosedürüdür. Eklemleri birbirine bağlayan bağlara ve kasların entezis denilen bağlanma noktalarına enjeksiyonlar uygulanır.
- Ozon tedavisi: lokal olarak ve kan yoluyla sistemik ozon tedavisi özellikle romatizmal kas ağrılarında etkili bir tedavidir. Eklem içi ozon ve kas içi ozon uygulamaları lokal eklem hasarlarında tedaviye eklenebilir.
- Fitoterapi ve homeopati: Ağızdan alınan veya lokal olarak uygulanan birçok bitkisel destek ağrı yönetimi ve nedenin tedavisi açısından etkili olabilmektedir.
- PEMF, manyetik alan tedavisi, eklem kas ağrılarının tedavisine katkı sağlayabilmektedir.
- PRP, CGF, Sitokin, SVF, kök hücre uygulamaları doku harabiyetinin iyileşmesini sağlayarak ağrı tedavisinde etkili olabilir. Vücudun kendini yenileme ve yara iyileştirme hücre ve faktörlerinin hasarlı bölgeye enjeksiyonudur.
- Hacamat, kupa tedavisi bölgesel iyileşmeye katkı sağlayabilir.
- Tıbbi sülük uygulama bölgesel olarak kanlanmayı artırarak tedavi edici etki gösterebilir.
- Ağrı mezoterapisi: ağrının azaltılmasında etkili olabilmektedir
- Tetik nokta enjeksiyonları ve kuru iğneleme: kasılıp gevşeyemeyen kasların hassas bölgelerine uygulanan enjeksiyonlardır.
- PİT, nöralterapi : ağrı kontrolünde başvurulabilecek bir yöntemdir.
- Sinir blokajı: sinirler, cerrahi olarak, kimyasal madde enjeksiyonuyla (Botoks) ya da radyofrekans yöntemleriyle geçici veya kalıcı olarak imha edilebilir. Bu ağrının hissedilmesini ortadan kaldırsa da çoğunlukla altta yatan nedeni tedavi etmeyecektir.
- Vitamin, mineral takviyeleri: özellikle doku tamir süreçlerinde görev alan proteinlerin üretimlerini desteklemek gerekebilir. D vitamini, omega yağlar, kollajen, glukozamin gibi ürünler tamir süreçlerini etkileyebilir.
- Eklem içi enjeksiyonlar: genellikle kireçleme tedavilerinde başvurulan steroid türü ilaçlar, hızlı bir rahatlama sağlasa da ileriki dönemlerde doku harabiyetini artırabilir. Sık alınan antienflamatuar ilaçlar da kıkırdak doku harabiyetine neden olabilmektedir. Eklem içi olarak hyaluronik asit enjeksiyonları, zarar vermeksizin rahatlık sağlar.
Bilindik tedavilere ilaveten veya alternatif olarak uygulanan geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları, birlikte kullanıldığında tedavi başarısını artırabilir.